En este post, vamos a referirnos a los alimentos indispensables que debemos consumir para mejorar nuestra concentración.  Si deseamos mejorar la concentración, es conveniente que empecemos a incluir estos alimentos en nuestro plan alimenticio. Además de ser sanos y naturales, nos ayudarán a optimizar nuestro nivel de salud. Si has intentado enfocarte en tus deberes o tareas, si algo que antes te llevaba 10 minutos ahora te toma 1 hora o si cualquier situación logra desconcentrarte, quizás se deba a que necesitas descansar o bien que no estás comiendo como corresponde. En este post te contamos cuáles son los alimentos para mejorar la concentración que no deberían faltar en tu dieta. Mejora tu concentración comiendo sanamente Una debida y acertada alimentación tiene muchos beneficios. Además de evitar que nos enfermemos, que tengamos sobrepeso o colesterol, también nos ayudará a que nuestra concentración y nuestra memoria funcionen debidamente. Por tal ...

¿Qué es la acupuntura? La acupuntura es un grupo de antiguos procedimientos médicos chinos que implican la estimulación de localizaciones anatómicas sobre o en la piel mediante una variedad de técnicas, en la mayoría de los casos, agujas metálicas delgadas. Estas agujas se insertan anatómicamente en ubicaciones definidas en el cuerpo, que afecta a la función de este mismo. Los acupunturistas afirman que estos puntos corresponden a las áreas en la superficie del cuerpo que tienen una mayor conductancia eléctrica.

La Digitopuntura o Acupresura  es una técnica milenaria, aunque no hay datos históricos que lo demuestren completamente, se cree por algunas pinturas, que su práctica comenzó en la India hace aproximadamente 5000 años, para poco a poco irse extendiendo por todo el continente asiático y por parte del antiguo Egipto.