Digitopuntura para combatir el insomnio Para quienes padecen problemas de ansiedad y atraviesan por situaciones que deben resolver, normalmente no logran dormir, porque la cantidad de ideas, pensamientos, escenarios, soluciones, recuerdos, etc. llenan su cabeza y no les brinda espacio para lograr un sueño reparador. Es imposible tener un buen día si la noche anterior no pegaste un ojo. Es imposible mantenerte concentrado cuando el sueño por no haber dormido te invade. Es imposible ser productivo cuando tu mente y tu cuerpo están cansados. La vida se vuelve muy incómoda cuando no puedes descansar lo suficiente. Podríamos definir el insomnio como el trastorno del sueño más frecuente dentro de la población, las estadísticas indican que las mujeres junto con los ancianos y las personas con ansiedad y depresión son los que más lo padecen. Quienes padecen de insomnio comienzan la larga búsqueda de soluciones para poder dormir correctamente y descansar por las noches, en...